10 Manfaat Senyum

hello...buat kalian yang jarang tersenyum, neh ada 10 manfaat senyum yang perlu dibaca..
1. Senyum membuat kita menarik
Kita akan tertarik terhadap orang yang tersenyum. Orang yang selalu tersenyum mempunyai daya tarik tersendiri. Wajah yang berkerut, cemberut membuat orang menjauh dari kita, sebaliknya tersenyum membuat mereka tertarik pada kita.
2. Senyum dapat merangsang orang lain tersenyum
Ketika seseorang tersenyum, maka senyum tersebut akan membuat suasana menjadi lebih cerah, mengubah mood orang yang ada disekitarnya dan membuat semua orang menjadi senang. Orang yang suka tersenyum membawa kebahagiaan terhadap orang lain. Seringlah tersenyum maka anda akan disukai oleh banyak orang.
3. Senyum membuat anda tetap positif
Senyumlah!! Lalu sekarang cobalah berpikir sesuatu yang negatif tanpa berhenti tersenyum. Sulitkan? karena ketika anda tersenyum maka senyum tersebut akan mengirimkan sinyal ke tubuh anda bahwa "hidup anda saat ini baik-baik saja".
4. Senyum dapat mengurangi stress
Stress secara nyata dapat muncul dari wajah anda. Senyum membantu mencegah kesan bahwa kita sebenarnya sedang lelah atau merasa "down". Jika anda sedang stress, maka cobalah untuk tersenyum, maka stress anda akan berkurang dan anda akan merasa lebih baik untuk membuat langkah selanjutnya.
5. Senyum meningkatkan sistem imun (kekebalan) tubuh
Senyum dapat membantu kerja kekebalan tubuh agar dapat bekerja dengan baik. Ketika anda tersenyum, fungsi imun meningkatkan kemungkinan anda menjadi lebih rileks.
6. Senyum menurunkan tekanan darah
Ketika anda tersenyum, maka tekanan darah anda akan menurun. Jika anda tidak percaya maka boleh anda mencobanya sendiri dengan alat pengukur tekanan darah.
7. Senyum mengeluarkan endorphins dan serotonin
Beberapa studi telah menunjukkan bahwa senyum dapat merangsang pengeluaran endorphin (pereda rasa sakit alami) serta serotonin.
8. Senyum dapat melenturkan kulit wajah sehingga tampak lebih muda
Otot-otot yang digunakan untuk tersenyum ikut membuat anda nampak lebih muda. Jika anda ingin sesuatu yang beda, maka berikan senyum anda sepanjang hari maka anda akan terlihat lebih muda dan merasa lebih baik.
9. Senyum membuat anda tampak sukses
Orang yang tersenyum terlihat percaya diri dalam hidupnya. Cobalah tersenyum saat anda melakukan pertemuan dan saat ada janji. Rekan kerja, teman atau sahabat anda akan merasakan hal yang berbeda.
10. Senyum mengubah mood kita
Ketika kita merasa "down" maka cobalah untuk tersenyum, mungkin saja mood kita akan menjadi lebih baik.

So, tersenyumlah untuk dunia dengan waktu dan situasi yang tepat :) oiya satu lagi yang pasti senyum itu termasuk sedekah. Sudahkah anda tersenyum hari ini ??
Dari berbagai sumber